Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Jeden Tag - Heringsfilet, in Tomaten-Creme
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
10,6% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Heringsfilet, in Tomaten-Creme vom Hersteller Jeden Tag hat 212 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 888 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11g Eiweiß, 5,5g Kohlenhydrate und 16g Fett. Von den 5,5g Kohlenhydraten sind 5,5g Zucker. Bei den 16g Fett handelt es sich um 2,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,5g pro 100g, was 0,591g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 16g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,5g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 5,5g ist der Zuckeranteil von Heringsfilet nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
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