Kohlrübe
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Kohlrübe |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Gemüse, Gemüseerzeugnis |
| Kohlrübe im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.2
ges. Fetts.
-
Zucker
4.9
Salz
0.01
Kalorien: 27 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 27 kcal |
| Brennwert | 114 kJ |
| Protein | 1 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| - davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 0,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Wassergehalt | 90 % |
| Salz | 0,01 g |
| Natrium | 0,004 g |
Produkt: Naturprodukt - Kohlrübe
| Vitamin A | 0,02 | mg |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg |
| Vitamin B2 | 0,06 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 33 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,2 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 31 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 48 | mg |
| Eisen | 0,5 | mg |
| Flour | 0,03 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 227 | mg |
| Kupfer | 0,1 | mg |
| Magnesium | 11 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 31 | mg |
| Schwefel | 39 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,1 | mg |
1,35% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Kohlrübe hat 27 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 114 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1g Eiweiß, 5g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 5g Kohlenhydraten sind 4,9g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,4g. 90% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 4,9g ist der Zuckeranteil von Kohlrübe nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kohlrübe nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1g Eiweiß, 5g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 5g Kohlenhydraten sind 4,9g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,01g pro 100g, was 0,004g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,4g. 90% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 4,9g ist der Zuckeranteil von Kohlrübe nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kohlrübe nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
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