Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Naturprodukt - Staudensellerie
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
0,05
mg
Vitamin B2
0,1
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
0,1
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
7
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
0,2
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
80
mg
Eisen
0,5
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
344
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
12
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
48
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
0,1
mg
0,85% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Das Naturprodukt Staudensellerie hat 17 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 71 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,2g Eiweiß, 2,2g Kohlenhydrate und 0,2g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,33g pro 100g, was 0,13g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,5g. Der Wasseranteil ist mit 92% sehr hoch.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 6 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Staudensellerie nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Staudensellerie von crossy am 21.02.2014.
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