Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Rapunzel - Linsen
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
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mg
15,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Linsen vom Hersteller Rapunzel hat 304 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1273 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 23,4g Eiweiß, 40,6g Kohlenhydrate und 1,5g Fett. Von den 40,6g Kohlenhydraten sind 1,1g Zucker. Bei den 1,5g Fett handelt es sich um 0,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,018g pro 100g, was 0,007g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 17g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,5g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 1,1g ist der Zuckeranteil von Linsen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Rapunzel Linsen hinterlegt. Die Sorten sind Linsen und Linsen.
Vom Hersteller Rapunzel sind insgesamt 405 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Linsen von buffbuttler am 25.11.2018. Zuletzt aktualisiert wurden die Daten von bauer am 26.11.2018.
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