Jeden Tag - blattspinat

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Jeden Tag
Produktname: blattspinat
Geschmack / Sorte: -
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
EAN: 4306188343202
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.5
ges. Fetts.
0.1
Zucker
0.5
Salz
0.08
Kalorien: 21 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 21 kcal
Brennwert 88 kJ
Protein 3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
- davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe -
Salz 0,08 g
Natrium 0,031 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Jeden Tag - blattspinat
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
1,05% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

blattspinat vom Hersteller Jeden Tag hat 21 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 88 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 3g Eiweiß, 0,6g Kohlenhydrate und 0,5g Fett. Von den 0,6g Kohlenhydraten sind 0,5g Zucker. Bei den 0,5g Fett handelt es sich um 0,1g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,08g pro 100g, was 0,031g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,5g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,1g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 0,5g ist der Zuckeranteil von blattspinat nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Es ist die Menge Packung mit 1000g hinterlegt.

blattspinat ist ein Tiefkühlprodukt und muss daher in einer Tiefkühltruhe gelagert werden. Das Einfrieren erhöht die Haltbarkeit und ermöglicht somit eine länger Lagerung. Die EAN des Produkts lautet 4306188343202.

Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu blattspinat nicht bekannt.

Vom Hersteller Jeden Tag sind insgesamt 119 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel blattspinat von buffbuttler am 17.04.2019.


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