Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Maggi - fix & frisch, Broccoli Gratin
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
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mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
25,95% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
fix & frisch, Broccoli Gratin vom Hersteller Maggi hat im Zustand "Trockenprodukt" 519 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2160 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,7g Eiweiß, 42,4g Kohlenhydrate und 35,4g Fett. Von den 42,4g Kohlenhydraten sind 8,8g Zucker. Bei den 35,4g Fett handelt es sich um 19,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 7,976g pro 100g, was 3,14g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 35,4g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 19,6g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 8,8g ist der Zuckeranteil von fix & frisch nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist hoch.
Typische Mengen und Portionen sind Tütchen (Pulver) mit 40 und Portion lt. Packung mit 285.
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