Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Jeden Tag - Sahne Kefir, auf Erdbeere
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
6,8% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Sahne Kefir, auf Erdbeere vom Hersteller Jeden Tag hat 136 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 570 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 2,3g Eiweiß, 14g Kohlenhydrate und 7,4g Fett. Von den 14g Kohlenhydraten sind 13g Zucker. Bei den 7,4g Fett handelt es sich um 5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,13g pro 100g, was 0,051g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 7,4g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 13g ist der Zuckeranteil von Sahne Kefir nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.
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