Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Monte Ziego - Ziegenfrischkäse, Natur
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
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mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
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mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
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mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
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mg
Jod
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mg
Kalium
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mg
Kupfer
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mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
11,1% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Ziegenfrischkäse, Natur vom Hersteller Monte Ziego hat 222 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 928 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 13g Eiweiß, 5,3g Kohlenhydrate und 16,6g Fett. Von den 5,3g Kohlenhydraten sind 4,3g Zucker. Bei den 16,6g Fett handelt es sich um 10,9g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1g pro 100g, was 0,394g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 16,6g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 10,9g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 4,3g ist der Zuckeranteil von Ziegenfrischkäse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
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