Stachelbeeren
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Stachelbeeren |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Obst, Obsterzeugnis |
| Stachelbeeren im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.2
ges. Fetts.
-
Zucker
8.5
Salz
0.002
Kalorien: 44 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 44 kcal |
| Brennwert | 184 kJ |
| Protein | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g |
| - davon Zucker | 8,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Wassergehalt | 86 % |
| Salz | 0,002 g |
| Natrium | - |
Produkt: Naturprodukt - Stachelbeeren
| Vitamin A | 0,04 | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 35 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,62 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 1 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 30 | mg |
| Eisen | 0,6 | mg |
| Flour | 0,01 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 200 | mg |
| Kupfer | 0,1 | mg |
| Magnesium | 15 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 30 | mg |
| Schwefel | 16 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,1 | mg |
2,2% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Stachelbeeren hat 44 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 184 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,8g Eiweiß, 8,5g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 8,5g Kohlenhydraten sind 8,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,002g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,9g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 8,5g ist der Zuckeranteil von Stachelbeeren nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Stachelbeeren nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,8g Eiweiß, 8,5g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 8,5g Kohlenhydraten sind 8,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,002g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,9g. 86% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 8,5g ist der Zuckeranteil von Stachelbeeren nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine A, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Stachelbeeren nicht bekannt.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
oder als Gast kommentieren