Modalität: W | Typ: Pyramide | Schema: Singlet | Wiederholungen gesamt: 70
Ziel des Workouts
Die Abfolge der Übungen ist mit den vorgegebenen Wiederholungszahlen 10-10-10-10-10-10-10 so schnell wie möglich zu erledigen. Notiert wird die Zeit, welche du für die Ausführung aller Übungen gebraucht hast.