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2nd
WOD: 2nd
Durchführung auf Zeit:
Run
für 30 Minuten
Modalität: M
|
Typ: RFT
|
Schema: Singlet
Ziel des Workouts
Ziel des Workouts ist es die Abfolge der Übungen in möglichst geringer Zeit zu bewältigen. Aufgeschrieben wird am Ende die Zeit aller Übungen. Die Zeiten der einzelnen Übungen dienen nur zum persönlichen Vergleich.
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