Modalität: W | Typ: Pyramide | Schema: Singlet | Wiederholungen gesamt: 20
Ziel des Workouts
Die Abfolge der Übungen ist mit den vorgegebenen Wiederholungszahlen 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 so schnell wie möglich zu erledigen. Notiert wird die Zeit, welche du für die Ausführung aller Übungen gebraucht hast.