Anmelden

WOD: 65 - Linda

Wiederholungen: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlift mit 150% Körpergewicht Langhantel
Bench Press mit 100% Körpergewicht Langhantel
Clean mit 75% Körpergewicht Langhantel

Modalität: W | Typ: Pyramide | Schema: Triplet | Wiederholungen gesamt: 165

Ziel des Workouts

Die Abfolge der Übungen ist mit den vorgegebenen Wiederholungszahlen 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 so schnell wie möglich zu erledigen. Notiert wird die Zeit, welche du für die Ausführung aller Übungen gebraucht hast.

WOD vorschlagen Favorit PDF Druck Planen & tracken

Trage das WOD in deinen Kalender ein und gib deine Ergebnisse dazu ein.

Interessantes

Tools & Rechner

Rechtliches

* Unsere Links verweisen auf ausgewählte Online-Shops, Webseiten und Partner.
Ggf. erhalten wir von den Anbietern beim Kauf eine Vergütung.
Mehrkosten entstehen für Sie als Kunde nicht.
Zeitliche Änderungen der Verfügbarkeit, Lieferbedingungen und Preise sind möglich und liegen nicht in unserer Hand.
Die Preise sind inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.