WOD: e3n

  • Maximale Runden in 10 Minuten:
  • 5x Deadlift mit 82.5kg Langhantel
  • Sprint 100m
Modalität: MW | Typ: AMRAP | Schema: Couplet

Ziel des Workouts

Ziel des WODs ist es die maximal für dich mögliche Anzahl von Runden in 10 Minuten zu absolvieren. Sobald die Zeit abgelaufen ist wird das Workout beendet. Wurde eine Runde nicht komplett beendet, wird die Wiederholungszahl oder Distanz der zuletzt ausgeführten Übung zusätzlich aufgeschrieben.
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