Paleo ja / Paleo nein?

Ich habe mich für nein entschieden. 

In Rücksprache mit meinem Ernährungsberater, habe ich mich gegen Paleo entschieden. 

Am Tag meines WOD achte ich auf genügend Kohlenhydratzufuhr, genauso während des Trainings mit Isotonischen Sportgetränken. Das gibt die nötige power. 

Danach helfe ich legedlich mit einem Whey-Shake nach. Thats ist. Der Rest ist "normale" Ernährung mit Magerquark, Hüttechäs, Blaubeeren, Kiwi, Tomate, Gurke, Salat, Reis, Kartoffel, Poulet, whatever you want...