3-Ähren-Brot - Pumpernickel
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | 3-Ähren-Brot |
| Produktname: | Pumpernickel |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Brot, Brötchen, Baguette |
| EAN: | 20724023 |
| Pumpernickel im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
1.3
ges. Fetts.
0.2
Zucker
7.2
Salz
1.143
Kalorien: 200 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 200 kcal |
| Brennwert | 844 kJ |
| Protein | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 37,6 g |
| - davon Zucker | 7,2 g |
| Fett | 1,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g |
| Salz | 1,143 g |
| Natrium | 0,45 g |
Produkt: 3-Ähren-Brot - Pumpernickel
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | - | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | - | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | - | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
10% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Pumpernickel vom Hersteller 3-Ähren-Brot hat 200 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 844 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,5g Eiweiß, 37,6g Kohlenhydrate und 1,3g Fett. Von den 37,6g Kohlenhydraten sind 7,2g Zucker. Bei den 1,3g Fett handelt es sich um 0,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,143g pro 100g, was 0,45g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 7,9g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,3g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 7,2g ist der Zuckeranteil von Pumpernickel nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 500g und Scheibe mit 56g.
Die EAN des Produkts lautet 20724023.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pumpernickel nicht bekannt.
Vom Hersteller 3-Ähren-Brot sind insgesamt 5 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Pumpernickel häufig mit Delikatess Lachsschinken, Ei, Delikatess Putenbrust und Konfitüre extra light* kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 33 Mahlzeiten verzehrt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,5g Eiweiß, 37,6g Kohlenhydrate und 1,3g Fett. Von den 37,6g Kohlenhydraten sind 7,2g Zucker. Bei den 1,3g Fett handelt es sich um 0,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,143g pro 100g, was 0,45g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 7,9g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,3g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 7,2g ist der Zuckeranteil von Pumpernickel nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 500g und Scheibe mit 56g.
Die EAN des Produkts lautet 20724023.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Pumpernickel nicht bekannt.
Vom Hersteller 3-Ähren-Brot sind insgesamt 5 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Pumpernickel häufig mit Delikatess Lachsschinken, Ei, Delikatess Putenbrust und Konfitüre extra light* kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 33 Mahlzeiten verzehrt.
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