Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Lidl - Rustigette
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
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mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
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mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
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mg
Jod
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mg
Kalium
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mg
Kupfer
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mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
12,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Rustigette vom Hersteller Lidl hat 244 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1032 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 8,6g Eiweiß, 47,8g Kohlenhydrate und 1,1g Fett. Von den 47,8g Kohlenhydraten sind 3g Zucker. Bei den 1,1g Fett handelt es sich um 0,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,42g pro 100g, was 0,165g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,1g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,2g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 3g ist der Zuckeranteil von Rustigette nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Es ist die Menge Baguette mit 240g hinterlegt.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Rustigette nicht bekannt.
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