Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: iglo - Rahm-Gemüse, Karotten portionierbar
Vitamin A
0,77
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
3,1% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Rahm-Gemüse, Karotten portionierbar vom Hersteller iglo hat 62 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 258 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,2g Eiweiß, 6,5g Kohlenhydrate und 3,4g Fett. Von den 6,5g Kohlenhydraten sind 4,2g Zucker. Bei den 3,4g Fett handelt es sich um 1,7g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,28g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1,7g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 3,4g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1,7g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 4,2g ist der Zuckeranteil von Rahm-Gemüse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält das Vitamin A.
Rahm-Gemüse ist ein Tiefkühlprodukt und muss daher in einer Tiefkühltruhe gelagert werden. Das Einfrieren erhöht die Haltbarkeit und ermöglicht somit eine länger Lagerung.
Vom Hersteller iglo sind insgesamt 131 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Rahm-Gemüse, Karotten portionierbar häufig mit Pommes Frites, Hy-Pro 85, Banane und frische fettarme Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 3 Mahlzeiten verzehrt.
oder als Gast kommentieren