Brennnessel
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Brennnessel |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Gemüse, Gemüseerzeugnis |
| Brennnessel im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.7
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
0.046
Kalorien: 49 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 49 kcal |
| Brennwert | 205 kJ |
| Protein | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 0,7 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Salz | 0,046 g |
| Natrium | 0,018 g |
Produkt: Naturprodukt - Brennnessel
| Vitamin A | 0,8 | mg |
| Vitamin B1 | - | mg |
| Vitamin B2 | - | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | - | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 300 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | - | mg |
| Eisen | 4,1 | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 320 | mg |
| Kupfer | - | mg |
| Magnesium | 80 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | - | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | - | mg |
2,45% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Brennnessel hat 49 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 205 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,5g Eiweiß, 4,8g Kohlenhydrate und 0,7g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,046g pro 100g, was 0,018g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4,2g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,7g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine A und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 3 Mineralstoffe Eisen, Kalium und Magnesium sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Brennnessel nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Brennnessel häufig mit Magerquark, Nuts Royal und Frische Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Brennnessel von crossy am 21.02.2014.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,5g Eiweiß, 4,8g Kohlenhydrate und 0,7g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,046g pro 100g, was 0,018g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4,2g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,7g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine A und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 3 Mineralstoffe Eisen, Kalium und Magnesium sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Brennnessel nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Brennnessel häufig mit Magerquark, Nuts Royal und Frische Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Brennnessel von crossy am 21.02.2014.
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