Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: MILRAM - Magerquark, 0,3%
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
3,5% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Magerquark, 0,3% vom Hersteller MILRAM hat 70 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g/ml. Das entspricht einen Brennwert von 298 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g/ml 12g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 0,5g Fett.
Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,5g Fett im niedrigen Bereich.
Typische Mengen und Portionen sind große Packung mit 500g und kleine Packung mit 250g.
Die EAN des Produkts lautet 4036303138467.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Magerquark nicht bekannt.
Vom Hersteller MILRAM sind insgesamt 32 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Magerquark, 0,3% häufig mit Alpenmilch haltbar, Olivenöl, Bio-Butter und Gouda kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 100 Mahlzeiten verzehrt.
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