Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Kelloggs - Special K
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
2,3
mg
Vitamin B3
26,7
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
2,3
mg
VItamin B9
0,334
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
134
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
11,6
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
18,95% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Special K vom Hersteller Kelloggs hat 379 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1606 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 14g Eiweiß, 76g Kohlenhydrate und 1,5g Fett. Von den 76g Kohlenhydraten sind 17g Zucker. Bei den 1,5g Fett handelt es sich um 0,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,45g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,5g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,5g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,5g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 17g ist der Zuckeranteil von Special K nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B2, B3, B6, VItamin B9 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind.
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