Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Kelloggs - Special K, Milk Choco
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
1,9
mg
Vitamin B3
21,3
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
1,9
mg
VItamin B9
0,266
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
106
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
9,4
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
20% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Special K, Milk Choco vom Hersteller Kelloggs hat 400 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1691 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 12g Eiweiß, 73g Kohlenhydrate und 6g Fett. Von den 73g Kohlenhydraten sind 27g Zucker. Bei den 6g Fett handelt es sich um 3,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,35g pro 100g, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 6g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3,5g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 27g ist der Zuckeranteil von Special K nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 5 Vitamine B2, B3, B6, VItamin B9 und C. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind.
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