Muskatnuss
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Muskatnuss |
| Geschmack / Sorte: | - |
| Gruppe: | Käuter, Gewürz |
| Muskatnuss im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
36.3
ges. Fetts.
-
Zucker
22.5
Salz
0.041
Kalorien: 527 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
| Kalorien | 527 kcal |
| Brennwert | 2206 kJ |
| Protein | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| - davon Zucker | 22,5 g |
| Fett | 36,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Wassergehalt | 7 % |
| Salz | 0,041 g |
| Natrium | 0,016 g |
Produkt: Naturprodukt - Muskatnuss
| Vitamin A | 0,01 | mg |
| Vitamin B1 | 0,35 | mg |
| Vitamin B2 | 0,06 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | - | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | - | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 60 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 180 | mg |
| Eisen | 3 | mg |
| Flour | 0,05 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 350 | mg |
| Kupfer | 1 | mg |
| Magnesium | 180 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 210 | mg |
| Schwefel | 100 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 2,2 | mg |
26,35% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Muskatnuss hat 527 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2206 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,8g Eiweiß, 45g Kohlenhydrate und 36,3g Fett. Von den 45g Kohlenhydraten sind 22,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,041g pro 100g, was 0,016g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 36,3g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Mit 22,5g ist der Zuckeranteil von Muskatnuss nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 4 Vitamine A, B1, B2 und B6. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 10, Portion mit 10, Portion mit 10, Portion mit 10 und Portion mit 10.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Muskatnuss nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Muskatnuss häufig mit Junger Spinat, Kartoffeln, Frischkäsezubereitung und Delikatess Senf kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Muskatnuss von crossy am 30.12.2013.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,8g Eiweiß, 45g Kohlenhydrate und 36,3g Fett. Von den 45g Kohlenhydraten sind 22,5g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,041g pro 100g, was 0,016g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 36,3g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Mit 22,5g ist der Zuckeranteil von Muskatnuss nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 4 Vitamine A, B1, B2 und B6. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 10, Portion mit 10, Portion mit 10, Portion mit 10 und Portion mit 10.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Muskatnuss nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Muskatnuss häufig mit Junger Spinat, Kartoffeln, Frischkäsezubereitung und Delikatess Senf kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde in einer Mahlzeit verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Muskatnuss von crossy am 30.12.2013.
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