Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Landliebe - Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Haselnuss
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
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mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
6,1% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Haselnuss vom Hersteller Landliebe hat 122 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g/ml. Das entspricht einen Brennwert von 507 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g/ml 3,9g Eiweiß, 16g Kohlenhydrate und 4,5g Fett. Von den 16g Kohlenhydraten sind 15g Zucker. Bei den 4,5g Fett handelt es sich um 3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,05g pro 100g/ml, was 0g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0,2g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 4,5g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 3g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 15g ist der Zuckeranteil von Fruchtjoghurt im 500g-Glas nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist niedrig.
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