Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Jeden Tag - Mozzarella, light
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
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mg
8,05% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Mozzarella, light vom Hersteller Jeden Tag hat 161 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 675 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 20g Eiweiß, 1g Kohlenhydrate und 8,5g Fett. Von den 1g Kohlenhydraten sind 1g Zucker. Bei den 8,5g Fett handelt es sich um 5,5g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,5g pro 100g, was 0,197g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 8,5g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 5,5g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 1g ist der Zuckeranteil von Mozzarella nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
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