Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: suntree - Kokosraspeln
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
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mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
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mg
Chlor
-
mg
Chrom
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mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
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mg
Jod
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mg
Kalium
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mg
Kupfer
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mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
30,8% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Kokosraspeln vom Hersteller suntree hat 616 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2534 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 5,6g Eiweiß, 6,4g Kohlenhydrate und 58,4g Fett. Von den 6,4g Kohlenhydraten sind 6,4g Zucker. Bei den 58,4g Fett handelt es sich um 53,4g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,071g pro 100g, was 0,028g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 21,1g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 58,4g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 53,4g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 6,4g ist der Zuckeranteil von Kokosraspeln nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 25 und Packung mit 200.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Kokosraspeln nicht bekannt.
Vom Hersteller suntree sind insgesamt 5 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Kokosraspeln häufig mit Ei, Mozzarella, körniger Frischkäse und Speisequark kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 89 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Kokosraspeln von bauer am 12.05.2013.
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