Johannisbeeren, schwarz
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Johannisbeeren |
| Geschmack / Sorte: | schwarz |
| Gruppe: | Obst, Obsterzeugnis |
| Johannisbeeren im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.41
ges. Fetts.
0.03
Zucker
-
Salz
0.005
Kalorien: 63 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 63 kcal |
| Brennwert | 264 kJ |
| Protein | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,38 g |
| - davon Zucker | - |
| Fett | 0,41 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 g |
| - davon einfach ungesättigte | 0,06 g |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,18 g |
| 0 g | |
| Ballaststoffe | - |
| Cholesterin | 0 mg |
| Wassergehalt | 82 % |
| Salz | 0,005 g |
| Natrium | 0,002 g |
Produkt: Naturprodukt - Johannisbeeren, schwarz
| Vitamin A | - | mg |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg |
| Vitamin B3 | 0,3 | mg |
| Vitamin B5 | 0,398 | mg |
| Vitamin B6 | 0,066 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 181 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 1 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | - | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 55 | mg |
| Eisen | 1,54 | mg |
| Flour | - | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 322 | mg |
| Kupfer | 0,086 | mg |
| Magnesium | 24 | mg |
| Mangan | 0,256 | mg |
| Phosphor | 59 | mg |
| Schwefel | - | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,27 | mg |
3,15% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Johannisbeeren, schwarz hat 63 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 264 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,4g Eiweiß, 15,38g Kohlenhydrate und 0,41g Fett. Bei den 0,41g Fett handelt es sich um 0,03g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 0,06g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,18g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 82% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,41g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,03g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 7 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Johannisbeeren hinterlegt. Die Sorten sind rot und weiß.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Johannisbeeren, schwarz von bauer am 28.10.2016.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,4g Eiweiß, 15,38g Kohlenhydrate und 0,41g Fett. Bei den 0,41g Fett handelt es sich um 0,03g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 0,06g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,18g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 82% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,41g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,03g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 7 Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 8 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Johannisbeeren hinterlegt. Die Sorten sind rot und weiß.
Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Johannisbeeren, schwarz von bauer am 28.10.2016.
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