Johannisbeeren, rot
Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen
Produktdaten
| Hersteller: | Naturprodukt |
| Produktname: | Johannisbeeren |
| Geschmack / Sorte: | rot |
| Gruppe: | Obst, Obsterzeugnis |
| Johannisbeeren im Online-Shop kaufen: | |
Analyse
Nährwertampel für 100g
Fett
0.2
ges. Fetts.
-
Zucker
4.9
Salz
0.005
Kalorien: 49 kcal
Anteile des Brennwerts
Nährwerte
100g
| Kalorien | 49 kcal |
| Brennwert | 207 kJ |
| Protein | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| - davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 0,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | - |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Wassergehalt | 81 % |
| Salz | 0,005 g |
| Natrium | 0,002 g |
Produkt: Naturprodukt - Johannisbeeren, rot
| Vitamin A | 0,01 | mg |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg |
| Vitamin B3 | - | mg |
| Vitamin B5 | - | mg |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg |
| VItamin B9 | - | mg |
| Vitamin B12 | - | mg |
| Vitamin C | 36 | mg |
| Vitamin D | - | mg |
| Vitamin E | 0,71 | mg |
| Vitamin H | - | mg |
| Vitamin K | - | mg |
| Chlor | 14 | mg |
| Chrom | - | mg |
| Calcium | 30 | mg |
| Eisen | 0,9 | mg |
| Flour | 0,02 | mg |
| Jod | - | mg |
| Kalium | 240 | mg |
| Kupfer | 0,1 | mg |
| Magnesium | 13 | mg |
| Mangan | - | mg |
| Phosphor | 30 | mg |
| Schwefel | 29 | mg |
| Selen | - | mg |
| Zink | 0,2 | mg |
2,45% des Tagesbedarfs
Beschreibung
Das Naturprodukt Johannisbeeren, rot hat 49 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 207 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,1g Eiweiß, 4,9g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 4,9g Kohlenhydraten sind 4,9g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,5g. 81% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 4,9g ist der Zuckeranteil von Johannisbeeren nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Johannisbeeren hinterlegt. Die Sorten sind schwarz und weiß.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Johannisbeeren, rot häufig mit Haferflocken, Chia Samen, Ananas und frische Vollmilch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 10 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Johannisbeeren, rot von crossy am 23.04.2013.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,1g Eiweiß, 4,9g Kohlenhydrate und 0,2g Fett. Von den 4,9g Kohlenhydraten sind 4,9g Zucker.
Salz hat einen Anteil von 0,005g pro 100g, was 0,002g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,5g. 81% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,2g Fett im niedrigen Bereich. Mit 4,9g ist der Zuckeranteil von Johannisbeeren nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 6 Vitamine A, B1, B2, B6, C und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Naturprodukt Johannisbeeren hinterlegt. Die Sorten sind schwarz und weiß.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Johannisbeeren, rot häufig mit Haferflocken, Chia Samen, Ananas und frische Vollmilch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 10 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Johannisbeeren, rot von crossy am 23.04.2013.
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