Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: ültje - Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
14
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
9
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
165
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
389
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
31% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Erdnüsse, geröstet & gesalzen vom Hersteller ültje hat 620 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2571 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 25g Eiweiß, 14g Kohlenhydrate und 50g Fett. Von den 14g Kohlenhydraten sind 3,4g Zucker. Bei den 50g Fett handelt es sich um 11g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 27g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 13g auf 100g enthalten.
Salz hat einen Anteil von 1,016g pro 100g, was 0,4g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6,7g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 50g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 11g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 3,4g ist der Zuckeranteil von Erdnüsse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine B3 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 2 Mineralstoffe Magnesium und Phosphor sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 30g, Dose mit 200g und Große Dose mit 500g.
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