Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: ültje - Erdnüsse, geröstet, ohne Salz
Vitamin A
-
mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
14
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
9,1
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
167
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
393
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
31,35% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Erdnüsse, geröstet, ohne Salz vom Hersteller ültje hat 627 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 2597 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 25g Eiweiß, 14g Kohlenhydrate und 51g Fett. Von den 14g Kohlenhydraten sind 3,4g Zucker. Bei den 51g Fett handelt es sich um 11g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 27g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 13g auf 100g enthalten.
Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 6,8g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 51g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 11g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 3,4g ist der Zuckeranteil von Erdnüsse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen.
Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 2 Vitamine B3 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 2 Mineralstoffe Magnesium und Phosphor sind in diesem Lebenstmittel enthalten.
Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 30g, Dose mit 200g und Tüte mit 200g.
oder als Gast kommentieren