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Chipper, Crosstraining - Begriffserklärung

Lexikoneintrag zu Chipper

Chipper
Der Begriff Chipper beschreibt im Crosstraining eine besondere Art eines WODs. Hierbei wird auch von dem Schema eines WODs gesprochen.

Bei einem Chipper WOD werden 5 bis 10 oder auch mehr Übungen mit einer moderaten Intensität vorgegeben. So ist auch die Wiederholungszahl der Übungen meist hoch. Bei diesen WODs wird speziell das Limit der Ausdauer gefordert. 

Chipper lässt sich von "chip away" herleiten, was zu deusch so viel wie "weghauen" oder "umhauen" bedeutet. Da diese WODs meist extrem lang und in jedem Fall extrem anstrengend ausfallen, wurde diese Bezeichnung gewählt.
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