WOD: 122 - Stephan - Hero Workout

Modalität: GW | Typ: Pyramide | Schema: Chipper | Wiederholungen gesamt: 420

Hero Workout

Dies ist ein Hero Workout. Das Workout ist Stephan gewidmet und dient dir als Vergleich deiner Leisung - Hero Workouts werden daher öfters ausgeübt und können auch anstatt eines normalen WODs durchgeführt werden. Die Hero Workouts zeichnen sich durch einen besonderen Schwierigkeitsgrad, wie extrem viele Wiederholungen, aus.

Ziel des Workouts

Die Abfolge der Übungen ist mit den vorgegebenen Wiederholungszahlen 30-25-20-15-10-5 so schnell wie möglich zu erledigen. Notiert wird die Zeit, welche du für die Ausführung aller Übungen gebraucht hast.
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