WOD: 882

  • Maximale Runden in 12 Minuten:
  • 20x Hang Clean mit 60kg Langhantel
  • 20x Hang Clean mit 72.5kg Langhantel
  • max. Wiederholungen Hang Clean mit 87.5kg Langhantel
Modalität: W | Typ: AMRAP | Schema: Singlet

Bemerkung zum WOD

Das letzte Gewicht wird bis zum Ablauf der Zeit von 12 Minuten verwendet.

Ziel des Workouts

Ziel des WODs ist es die maximal für dich mögliche Anzahl von Runden in 12 Minuten zu absolvieren. Sobald die Zeit abgelaufen ist wird das Workout beendet. Wurde eine Runde nicht komplett beendet, wird die Wiederholungszahl oder Distanz der zuletzt ausgeführten Übung zusätzlich aufgeschrieben.
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