Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Alnatura - Aufstrich, Mango Schwarzkümmel
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
10,6% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Aufstrich, Mango Schwarzkümmel vom Hersteller Alnatura hat 212 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 888 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 0,9g Eiweiß, 11g Kohlenhydrate und 18g Fett. Von den 11g Kohlenhydraten sind 6,2g Zucker. Bei den 18g Fett handelt es sich um 1,9g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,7g pro 100g, was 0,669g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 18g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 1,9g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 6,2g ist der Zuckeranteil von Aufstrich nach Richtwerten der Nährwertampel im mittleren Bereich. Der Anteil von Salz ist hoch.
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