Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Naturprodukt - Garnelen
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
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mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
4,35% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Das Naturprodukt Garnelen hat 87 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g/ml. Das entspricht einen Brennwert von 364 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g/ml 18,6g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 1,4g Fett.
Salz hat einen Anteil von 0,569g pro 100g/ml, was 0,224g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 1,4g Fett im niedrigen Bereich. Der Anteil von Salz ist mittel.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Garnelen nicht bekannt.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Garnelen häufig mit Hähnchenbrustfilet, Banane, Hefe und Spaghetti kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 9 Mahlzeiten verzehrt.
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