Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: bofrost* - Wildlachs, in Spinat-Rahmsoße
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
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mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
4,55% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Wildlachs, in Spinat-Rahmsoße vom Hersteller bofrost* hat 91 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 379 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 11g Eiweiß, 2,3g Kohlenhydrate und 3,9g Fett. Von den 2,3g Kohlenhydraten sind 1g Zucker. Bei den 3,9g Fett handelt es sich um 2,2g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,8g pro 100g, was 0,315g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 0,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 3,9g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,2g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 1g ist der Zuckeranteil von Wildlachs nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 2 Stück mit 500g und Stück mit 250g.
Wildlachs ist ein Tiefkühlprodukt und muss daher in einer Tiefkühltruhe gelagert werden. Das Einfrieren erhöht die Haltbarkeit und ermöglicht somit eine länger Lagerung.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Wildlachs nicht bekannt.
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