Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Diverse - Buttergemüse
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
-
mg
Selen
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mg
Zink
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mg
5,1% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Buttergemüse vom Hersteller Diverse hat 102 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 424 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 2,6g Eiweiß, 5,6g Kohlenhydrate und 7,1g Fett. Von den 5,6g Kohlenhydraten sind 3,6g Zucker. Bei den 7,1g Fett handelt es sich um 4,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,84g pro 100g, was 0,331g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 7,1g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 4,6g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 3,6g ist der Zuckeranteil von Buttergemüse nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Es ist die Menge Packung mit 300g hinterlegt.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Buttergemüse nicht bekannt.
Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Buttergemüse häufig mit Olivenöl, Bio-Butter, Reis und Alpenmilch haltbar kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 5 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Buttergemüse von ocram am 16.11.2015.
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