Le Gusto - Reis, Basmati

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Fotos & Bilder

Produktdaten

Hersteller: Le Gusto
Produktname: Reis
Geschmack / Sorte: Basmati
Gruppe: Getreiderprodukt, Müsli
EAN: 22131232
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
0.9
ges. Fetts.
0.3
Zucker
0.3
Salz
0.025
Kalorien: 349 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 349 kcal
Brennwert 1483 kJ
Protein 7,3 g
Kohlenhydrate 77,3 g
- davon Zucker 0,3 g
Fett 0,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,025 g
Natrium 0,01 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Le Gusto - Reis, Basmati
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
17,45% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Reis, Basmati vom Hersteller Le Gusto hat im Zustand "roh" 349 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1483 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,3g Eiweiß, 77,3g Kohlenhydrate und 0,9g Fett. Von den 77,3g Kohlenhydraten sind 0,3g Zucker. Bei den 0,9g Fett handelt es sich um 0,3g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,025g pro 100g, was 0,01g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 1,4g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 0,9g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,3g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 0,3g ist der Zuckeranteil von Reis nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Typische Mengen und Portionen sind Portion mit 62g und Packung mit 1000g.

Die EAN des Produkts lautet 22131232.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung parboiled von Le Gusto Reis sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

Vom Hersteller Le Gusto sind insgesamt 5 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Reis, Basmati häufig mit Hähnchenbrustfilet, Banane, Olivenöl und Frische Milch kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 147 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Reis, Basmati von bauer am 17.11.2013.


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