Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Brüggen - Sunny, Himbeer Joghurt
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
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mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
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mg
Mangan
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mg
Phosphor
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mg
Schwefel
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mg
Selen
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mg
Zink
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mg
22,6% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Sunny, Himbeer Joghurt vom Hersteller Brüggen hat 452 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1899 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7g Eiweiß, 68,1g Kohlenhydrate und 15,8g Fett. Von den 68,1g Kohlenhydraten sind 29,9g Zucker. Bei den 15,8g Fett handelt es sich um 9,6g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 0,559g pro 100g, was 0,22g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4,7g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 15,8g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 9,6g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Mit 29,9g ist der Zuckeranteil von Sunny nach Richtwerten der Nährwertampel hoch. Der Anteil von Salz ist mittel.
Typische Mengen und Portionen sind Riegel mit 25g und Packung mit 200g.
Vom Hersteller Brüggen sind insgesamt 11 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Sunny, Himbeer Joghurt häufig mit Apfel, H-Milch, Tomaten und Zarte, junger Gemüsemais kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 12 Mahlzeiten verzehrt.
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