Gut & Günstig - Haferflocken, extrazart

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Gut & Günstig / edeka
Produktname: Haferflocken
Geschmack / Sorte: extrazart
Gruppe: Getreiderprodukt, Müsli
EAN: -
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
7
ges. Fetts.
-
Zucker
0.7
Salz
0.007
Kalorien: 374 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 374 kcal
Brennwert 1566 kJ
Protein 13,5 g
Kohlenhydrate 58,7 g
- davon Zucker 0,7 g
Fett 7 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 10 g
Wassergehalt 10 %
Salz 0,007 g
Natrium -
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Gut & Günstig (edeka) Haferflocken, extrazart
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 0,15 mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,16 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor 61 mg
Chrom - mg
Calcium 54 mg
Eisen 5,8 mg
Flour 37 mg
Jod - mg
Kalium 348 mg
Kupfer 0,5 mg
Magnesium 139 mg
Mangan - mg
Phosphor 391 mg
Schwefel 200 mg
Selen - mg
Zink 4,1 mg
18,7% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Haferflocken, extrazart vom Hersteller Gut & Günstig hat 374 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1566 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 13,5g Eiweiß, 58,7g Kohlenhydrate und 7g Fett. Von den 58,7g Kohlenhydraten sind 0,7g Zucker.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 10g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 7g Fett im mittleren Bereich. Mit 0,7g ist der Zuckeranteil von Haferflocken nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist niedrig.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 3 Vitamine B2, B6 und E. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 10 Mineralstoffe Chlor, Calcium, Eisen, Flour, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Typische Mengen und Portionen sind Packung mit 500g und Portion mit 30g.

Gut & Günstig ist eine Hausmarke (Label) von edeka. Daher kannst du dieses Produkt nur bei edeka kaufen.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung kernig von Gut & Günstig Haferflocken sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

Vom Hersteller Gut & Günstig sind insgesamt 49 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Haferflocken, extrazart häufig mit Alpenmilch haltbar, Mandeln, Kokosraspeln und Leinsamen kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 228 Mahlzeiten verzehrt.




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