Ziegenkäse, weich

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Diverse
Produktname: Ziegenkäse
Geschmack / Sorte: weich
Gruppe: Käse
Ziegenkäse im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
21.08
ges. Fetts.
14.58
Zucker
-
Salz
1.166
Kalorien: 264 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

100g
Kalorien 264 kcal
Brennwert 1106 kJ
Protein 18,52 g
Kohlenhydrate 0 g
- davon Zucker 0 g
Fett 21,08 g
- davon gesättigte Fettsäuren 14,58 g
- davon einfach ungesättigte 4,81 g
- davon mehrfach ungesättigte 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Koffein 0 mg
Cholesterin 46 mg
Wassergehalt 61 %
Salz 1,166 g
Natrium 0,459 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Diverse - Ziegenkäse, weich
Vitamin A 0,283 mg
Vitamin B1 0,07 mg
Vitamin B2 0,38 mg
Vitamin B3 0,43 mg
Vitamin B5 0,68 mg
Vitamin B6 0,25 mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D 15 mg
Vitamin E 0,18 mg
Vitamin H - mg
Vitamin K 0,002 mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium 140 mg
Eisen 1,9 mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium 26 mg
Kupfer 0,732 mg
Magnesium 16 mg
Mangan 0,1 mg
Phosphor 256 mg
Schwefel - mg
Selen 0,003 mg
Zink 0,92 mg
13,2% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Ziegenkäse, weich vom Hersteller Diverse hat 264 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1106 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Käse.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 18,52g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 21,08g Fett. Bei den 21,08g Fett handelt es sich um 14,58g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette. 4,81g des Fettanteils sind einfach gesättigte Fettsäuren. Mehrfach gesättigte Fettsäuren sind mit 0,5g auf 100g enthalten.

Salz hat einen Anteil von 1,166g pro 100g, was 0,459g Natrium entspricht. Der Wert vom Ballaststoffgehalt ist nicht angegeben. 61% der Masse sind Wasser, welches selbst keinen Brennwert hat.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Der Fettgehalt liegt mit 21,08g nach der Nährwertampel im hohen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 14,58g in den den roten Bereich, welcher für einen hohen Anteil steht. Der Anteil von Salz ist mittel.

Das Produkt enthält wichtige Vitamine, welche auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Angegeben sind hier die 9 Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, D, E und K. Bei den Nährwertangaben werden die Vitamine jedoch häufig nicht alle angegeben. In der Regel nur, wenn die Werte nennenswert sind. Die 9 Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink sind in diesem Lebenstmittel enthalten.

Es sind 2 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Diverse Ziegenkäse hinterlegt. Die Sorten sind hart und mittelweich.

Vom Hersteller Diverse sind insgesamt 124 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Ziegenkäse, weich von bauer am 26.09.2018.


Kommentare, Meinungen & Ergänzungen von Nutzern

Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: