Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g. Produkt: Gut & Günstig (edeka) Roggen Brötchen
Vitamin A
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mg
Vitamin B1
-
mg
Vitamin B2
-
mg
Vitamin B3
-
mg
Vitamin B5
-
mg
Vitamin B6
-
mg
VItamin B9
-
mg
Vitamin B12
-
mg
Vitamin C
-
mg
Vitamin D
-
mg
Vitamin E
-
mg
Vitamin H
-
mg
Vitamin K
-
mg
Chlor
-
mg
Chrom
-
mg
Calcium
-
mg
Eisen
-
mg
Flour
-
mg
Jod
-
mg
Kalium
-
mg
Kupfer
-
mg
Magnesium
-
mg
Mangan
-
mg
Phosphor
-
mg
Schwefel
-
mg
Selen
-
mg
Zink
-
mg
12,35% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)
Beschreibung
Roggen Brötchen vom Hersteller Gut & Günstig hat 247 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1046 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,5g Eiweiß, 47,4g Kohlenhydrate und 2g Fett. Von den 47,4g Kohlenhydraten sind 2,6g Zucker. Bei den 2g Fett handelt es sich um 0,4g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.
Salz hat einen Anteil von 1,1g pro 100g, was 0,433g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 4,4g.
Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 2g Fett im niedrigen Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 0,4g in den den grünen Bereich, welcher für einen niedrigen Anteil steht. Mit 2,6g ist der Zuckeranteil von Roggen Brötchen nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.
Es ist die Menge Brötchen mit 70g hinterlegt.
Gut & Günstig ist eine Hausmarke (Label) von edeka. Daher kannst du dieses Produkt nur bei edeka kaufen.
Weiter Sorten oder Geschmacksrichtungen sind zu Roggen Brötchen nicht bekannt.
Vom Hersteller Gut & Günstig sind insgesamt 49 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.
In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Roggen Brötchen häufig mit Magerquark, Apfel, Marmelade - Edle Schwarzkirsche und Gouda kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 3 Mahlzeiten verzehrt.
Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Roggen Brötchen von ocram am 09.01.2016.
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