Subway -

Laugen Snack, Veggie Guacamole vom Hersteller Subway hat 243,59 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1020 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt. Im Volksmund ist das Produkt auch als bekannt.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,69g Eiweiß, 28,72g Kohlenhydrate und 11,28g Fett. Von den 28,72g Kohlenhydraten sind 2,1g Zucker. Bei den 11,28g Fett handelt es sich um 2,41g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,974g pro 100g, was 0,384g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,872g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 11,28g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,41g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 2,1g ist der Zuckeranteil von Laugen Snack nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.

Es ist die Menge Stück mit 195g hinterlegt.

Es sind 3 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Subway Laugen Snack hinterlegt. Die Sorten sind Chicken, Tuna und Turkey.

Zur Produktserie subway-snacks von Subway sind die 5 weiteren Nahrungsmittel Müsli Snack Basic, Müsli Snack Frischkäse, Müsli Snack Frischkäse & Gurke, Nacho Box und Nacho Chicken Bites mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Subway sind insgesamt 43 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Laugen Snack, Veggie Guacamole von buffbuttler am 04.07.2019.