Subway -

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Subway
Produktname: Laugen Snack
Geschmack / Sorte: Veggie Guacamole
Gruppe: Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt
EAN: -
Laugen Snack im Online-Shop kaufen:

Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
11.28
ges. Fetts.
2.41
Zucker
2.1
Salz
0.974
Kalorien: 243.59 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 243,59 kcal
Brennwert 1020 kJ
Protein 7,69 g
Kohlenhydrate 28,72 g
- davon Zucker 2,1 g
Fett 11,28 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,41 g
Ballaststoffe 2,872 g
Salz 0,974 g
Natrium 0,384 g
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Subway () Laugen Snack, Veggie Guacamole
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
12,18% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Laugen Snack, Veggie Guacamole vom Hersteller Subway hat 243,59 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 1020 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt. Im Volksmund ist das Produkt auch als bekannt.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 7,69g Eiweiß, 28,72g Kohlenhydrate und 11,28g Fett. Von den 28,72g Kohlenhydraten sind 2,1g Zucker. Bei den 11,28g Fett handelt es sich um 2,41g gesättigte Fettsäuren, welche stabiler sind als die ungesättigten Fette.

Salz hat einen Anteil von 0,974g pro 100g, was 0,384g Natrium entspricht. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,872g.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 11,28g Fett im mittleren Bereich. Die Zuteilung der gesättigten Fettsäuren fällt mit 2,41g in den den gelben Bereich, welcher für einen mittleren Anteil steht. Mit 2,1g ist der Zuckeranteil von Laugen Snack nach Richtwerten der Nährwertampel im niedrigen Bereich anzusetzen. Der Anteil von Salz ist mittel.

Es ist die Menge Stück mit 195g hinterlegt.

Es sind 3 weitere Sorten und Geschmacksrichtungen von Subway Laugen Snack hinterlegt. Die Sorten sind Chicken, Tuna und Turkey.

Zur Produktserie subway-snacks von Subway sind die 5 weiteren Nahrungsmittel Müsli Snack Basic, Müsli Snack Frischkäse, Müsli Snack Frischkäse & Gurke, Nacho Box und Nacho Chicken Bites mit Nährwerten und Kalorien eingetragen.

Vom Hersteller Subway sind insgesamt 43 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen.

Es wurde noch keine Mahlzeit mit diesem Nahrungsmittel erstellt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Laugen Snack, Veggie Guacamole von buffbuttler am 04.07.2019.


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