Oliven, Grün

Kalorien, Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe, Fotos und Portionen

Produktdaten

Hersteller: Naturprodukt
Produktname: Oliven
Geschmack / Sorte: Grün
Gruppe: Gemüse, Gemüseerzeugnis
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Analyse

Nährwertampel für 100g

Fett
13.9
ges. Fetts.
-
Zucker
-
Salz
-
Kalorien: 143 kcal

Anteile des Brennwerts

Nährwerte

Kalorien 143 kcal
Brennwert 599 kJ
Protein 1,4 g
Kohlenhydrate 1,8 g
- davon Zucker -
Fett 13,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren -
Ballaststoffe 3 g
Wassergehalt 50 %
Salz -
Natrium -
Die Nährwertangaben der Tabelle beziehen sich auf 100g.
Produkt: Naturprodukt - Oliven, Grün
Vitamin A - mg
Vitamin B1 - mg
Vitamin B2 - mg
Vitamin B3 - mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 - mg
VItamin B9 - mg
Vitamin B12 - mg
Vitamin C - mg
Vitamin D - mg
Vitamin E - mg
Vitamin H - mg
Vitamin K - mg
Chlor - mg
Chrom - mg
Calcium - mg
Eisen - mg
Flour - mg
Jod - mg
Kalium - mg
Kupfer - mg
Magnesium - mg
Mangan - mg
Phosphor - mg
Schwefel - mg
Selen - mg
Zink - mg
7,15% des Tagesbedarfs
Bezieht sich auf 2000 kcal (GDA / Frau 35 Jahre)

Beschreibung

Das Naturprodukt Oliven, Grün hat 143 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 599 kJ (KiloJoule). Zugeordnet wird das Produkt der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Bei den Nährwerten kommen auf 100g 1,4g Eiweiß, 1,8g Kohlenhydrate und 13,9g Fett.

Zum Salz-, Natriumgehalt sind keine Nährwertangaben vorhanden. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 3g. Von 100g sind 50% Wasser.

Die Nährwertampel hilft dabei das Lebensmittel anhand der Nährwerte einfacher einzustufen. Nach der Nährwertampel liegt das Nahrungsmittel mit 13,9g Fett im mittleren Bereich.

Es ist die Menge Portion mit 20g hinterlegt.

Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung schwarz von Naturprodukt Oliven sind mit Nährwertangaben hinterlegt.

In unserem Tool zum Tracken und Planen der Ernährung wird Oliven, Grün häufig mit Olivenöl, Leinöl, Bio-Butter und Kartoffeln kombiniert. Das Nahrungsmittel wurde schon in 30 Mahlzeiten verzehrt.

Eingetragen wurde das Nahrungsmittel Oliven, Grün von Snoopy am 18.10.2013.


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