Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -32% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -24% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -36% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -15% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Roggenbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 46% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 995kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 32% proteinhaltiger. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir mit 24% weniger nur 9,4g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 87% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 7,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das sind 18% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Roggenbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,4g.
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