Vergleich: 7 Saaten-Brot (Edeka) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
7 Saaten-Brot von Edeka und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,4 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -30% | 156 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -59% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 23,4 | g | -3% | 24 | g |
| Fett | 8,7 | g | -43% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 10,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 7 Saaten-Brot von Edeka und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 7 Saaten-Brot von Edeka und 100g Pommes Frites. 7 Saaten-Brot von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert 7 Saaten-Brot von Edeka 42% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei 7 Saaten-Brot von Edeka 222kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 649kJ.
Mit 7,3g Protein ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 143% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 59% weniger nur 3g.
Bei 23,4g ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von 7 Saaten-Brot von Edeka. Das sind 74% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
7 Saaten-Brot von Edeka beinhaltet 10,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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