Vergleich: Pommes Frites vs. 7 Saaten-Brot (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und 7 Saaten-Brot von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,4 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -30% | 222 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -59% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -3% | 23,4 | g |
| Fett | 5 | g | -43% | 8,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 10,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von 7 Saaten-Brot von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g 7 Saaten-Brot von Edeka. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und 7 Saaten-Brot von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 30% weniger Energie als 7 Saaten-Brot von Edeka. Damit gibt 7 Saaten-Brot von Edeka 1,4 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei 7 Saaten-Brot von Edeka 222kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 925kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 59% proteinarmer. 7 Saaten-Brot von Edeka liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 7 Saaten-Brot von Edeka mit 23,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 8,7g sind bei 7 Saaten-Brot von Edeka Fett. Damit ist Pommes Frites zu 43% fettarmer als 7 Saaten-Brot von Edeka.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 7 Saaten-Brot von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,2g.
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