Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Altenburger Ziegenkäse (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.545 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -66% | 369 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.545 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -79% | 33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 22 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 66% weniger Energie als Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt. Damit gibt Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt 3 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.545kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 22% proteinarmer. Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt mit 0,1g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 33g sind bei Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 79% fettarmer als Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 22g, also 15,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Altenburger Ziegenkäse von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 1,8g.
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