Vergleich: Milchreis (ja!) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von ja! und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -4% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -45% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 76,1 | g | -8% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -56% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von ja! und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von ja! und 100g Bandnudeln von Combino. Milchreis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Milchreis von ja! 4% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis von ja!. In Zahlen sind das bei Milchreis von ja! 345kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.530kJ.
Mit 7,1g Protein ist Milchreis von ja! zu 45% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 76,1g ist Milchreis von ja! zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Combino mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 90% unter dem von Milchreis von ja!. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis von ja! mit 1,1g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Milchreis von ja! zu 56% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Milchreis von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
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