Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Tilsiter
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Tilsiter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 24,41 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,88 | g |
| Fett: | 25,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,78 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -65% | 340 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 24,41 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -47% | 1,88 | g |
| Fett | 3 | g | -88% | 25,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 16,78 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Tilsiter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Tilsiter. Frischpack, Kochschinken von tegut gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Tilsiter gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 65% weniger Energie als Tilsiter. Damit gibt Tilsiter 2,8 mal so viele Kalorien wie Frischpack, Kochschinken von tegut. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Tilsiter 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 1.422kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 14% proteinarmer. Tilsiter liefert dir 24,41g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tilsiter is mit 1,88g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut mit 3g geringer. 25,98g sind bei Tilsiter Fett. Damit ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 88% fettarmer als Tilsiter.
Bei Frischpack, Kochschinken von tegut sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Tilsiter. Dort liegt der Wert bei 16,78g, also 14 mal so hoch.
Rechts werden dir von Tilsiter 1,91g Salz geliefert. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Frischpack, Kochschinken von tegut beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Tilsiter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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